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Ostéopathe pour sportif a Lyon. Comment ça marche ?

LUDOVIC LE CADRE – OSTÉOPATHE D.O. À LYON

L’ostéopathie pour les sportifs à Lyon consiste en des techniques manuelles spécifiques visant à améliorer la performance physique et à prévenir les blessures. Les ostéopathes travaillent sur les structures musculo-squelettiques, articulaires et viscérales pour optimiser la mobilité et la fonctionnalité de l’ensemble du corps. Les séances peuvent inclure des manipulations, des étirements et des conseils sur les gestes à faire ou éviter pour aider les sportifs à atteindre leurs objectifs de performance et de santé. Les ostéopathes sportifs travaillent en étroite collaboration avec les entraîneurs et les médecins pour offrir une prise en charge globale et personnalisée pour chaque sportif.

Sportif

LUDOVIC LE CADRE – OSTÉOPATHE D.O. À LYON

Lors de la pratique d’une activité sportive, les articulations, les muscles, les tendons ainsi que les ligaments sont exposés à différentes tensions pouvant impacter l’équilibre global du corps et entraîner différentes douleurs. L’ostéopathie joue, à ce niveau-là, un rôle majeur.

L’ostéopathe favorise la récupération optimale après l’effort, soulage et prévient les blessures. En traitant les causes des douleurs sportives, l’ostéopathie tend à améliorer la puissance musculaire, la souplesse articulaire et la capacité respiratoire de chaque sportif contribuant de ce fait à l’amélioration générale de ses performances et au maintien de son bon état de forme.

C’est pourquoi, la plupart des clubs sportifs de haut niveau : football, rugby, volley-ball, Basketball, tennis, natation, ont intégré un ostéopathe dans leur rang afin qu‘il soit présent au bord du terrain avant, pendant et après les matchs en offrant un suivi et un traitement personnalisé pour chaque sportif.

A quel moment consulter un ostéopathe ?

    • – A titre préventif: pour faire un bilan; avant de démarrer une activité sportive; pour préparer une épreuve; avant une pratique occasionnelle ou pour améliorer ses performances.
    • – A titre curatif: pour rééquilibrer avec précision les axes articulaires perturbés par un choc, après fractures, entorses, opérations chirurgicales pour aider à une bonne cicatrisation dès que l’état permet la prise en charge ostéopathique. Lors des tendinites, pubalgies, talalgies, afin d’améliorer le potentiel de cicatrisation.
    • – Maux de tête, vertiges, difficultés de concentration, essoufflement à l’effort, récupération difficile entre et après l’épreuve, difficultés de locomotion…

    Ancien joueur de rugby professionnel, j’ai souhaité approfondir mes connaissances et compétences dans ce domaine par un Diplôme Universitaire de soins et urgences en milieu sportif.

    Cette spécialisation m’a permis d’étoffer mes compétences en traumatologie, évaluation des mouvements et accompagnement du sportif avant, pendant et après la pratique d’une activité sportive

Quelles sont les techniques d’ostéopathie couramment utilisées pour traiter les sportifs ?

LUDOVIC LE CADRE – OSTÉOPATHE D.O. À LYON

Les techniques d’ostéopathie couramment utilisées pour traiter les sportifs incluent les manipulations articulaires, les techniques tissulaires, les techniques cranio-sacrées, les techniques viscérales et les conseils de réadaptation. Les manipulations articulaires visent à améliorer la mobilité et la fonction des articulations, tandis que les techniques tissulaires visent à réduire la douleur et l’inflammation des muscles et des tendons. Les techniques cranio-sacrées visent à libérer les tensions dans la région crânienne et les techniques viscérales améliorer la mobilité au niveau de l’abdomen, du thorax. Les conseils incluent en général des étirements et des exercices pour renforcer les zones du corps qui sont particulièrement sollicitées par le sport pratiqué.

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Quels sont les avantages de l'ostéopathie pour les sportifs ?
  • l’amélioration de la performance physique en augmentant la mobilité et la fonctionnalité des structures musculo-squelettiques, articulaires et viscérales.
  • la prévention des blessures en détectant et en corrigeant les déséquilibres structurels et fonctionnels.
  • la récupération plus rapide après les entraînements et les compétitions en réduisant la douleur et l’inflammation.
  • la réadaptation après une blessure en fournissant des conseils d’exercices et des étirements pour renforcer les zones du corps qui sont particulièrement sollicitées par le sport pratiqué.
  • la prise en charge globale et personnalisée pour chaque sportif en travaillant en étroite collaboration avec les entraineurs et les médecins.
Comment les ostéopathes sportifs évaluent-ils les besoins d'un patient ?

Les ostéopathes sportifs évaluent les besoins d’un patient en utilisant une combinaison de différentes techniques, notamment :

  • Une anamnèse détaillée pour comprendre les antécédents médicaux, les antécédents de blessures et les objectifs de performance du patient.
  • Un examen physique pour évaluer la posture, la mobilité et la fonction des structures musculo-squelettiques, articulaires et viscérales.
  • Des tests fonctionnels pour évaluer la force, l’endurance, la flexibilité et la coordination.
  • Des tests de mouvements spécifiques pour évaluer la performance dans les mouvements utilisés dans le sport pratiqué.
  • Des tests de diagnostic complémentaires tels que les radiographies, les échographies ou les IRM, si nécessaire.

Avec ces informations, l’ostéopathe sportif peut établir un diagnostic et élaborer un plan de traitement individualisé pour chaque patient, en prenant en compte les besoins spécifiques du sport pratiqué, les objectifs de performance et les limites de la blessure, si elle existe.

Quels types de blessures et de conditions peuvent être traités par un ostéopathe sportif ?

Un ostéopathe sportif peut traiter différents types de blessures et de conditions liées au sport, ces dernières incluent:

  • Les douleurs articulaires comme les entorses, les tendinites, les douleurs au cou, aux épaules, aux hanches, aux genoux, aux chevilles et aux pieds.
  • Les douleurs musculaires et tendineuses comme les douleurs lombaires, les douleurs aux ischio-jambiers, les douleurs aux quadriceps, les douleurs aux adducteurs, les douleurs aux mollets, les douleurs aux abdominaux et les douleurs aux trapèzes.
  • Les douleurs vissérales comme les douleurs dans le bas-ventre, les douleurs thoraciques, les douleurs à la colonne vertébrale ou les douleurs dans le dos.
  • Les douleurs crâniennes comme les maux de tête, les céphalées, les douleurs cervicales et les douleurs temporales.
  • Les douleurs fonctionnelles comme les douleurs dans le cou, les douleurs dans les épaules, les douleurs dans les hanches, les douleurs dans les genoux, les douleurs dans les chevilles et les douleurs dans les pieds.

Il est important de noter que l’ostéopathie sportive est une approche globale qui permet de traiter les douleurs et les problèmes fonctionnels de manière holistique, en prenant en compte les besoins spécifiques du sport pratiqué et les objectifs de performance du patient.

Comment les ostéopathes sportifs travaillent-ils ?
Les ostéopathes sportifs travaillent en étroite collaboration avec les entraîneurs et les médecins pour offrir une prise en charge globale et personnalisée pour chaque sportif. Ils peuvent utiliser leur connaissance de l’anatomie et de la physiologie pour identifier les causes des douleurs et des blessures chez les sportifs, et utiliser des techniques manuelles pour aider à soulager la douleur et à améliorer la mobilité. Les ostéopathes sportifs peuvent également travailler avec les entraîneurs pour aider à prévenir les blessures en améliorant la performance physique et en utilisant des techniques de renforcement musculaire. Enfin, ils peuvent également travailler avec les médecins pour élaborer des plans de traitement pour les sportifs qui souffrent de blessures plus graves.

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