Je suis gestionnaire comptable depuis 20 ans. J’aime mon travail de 9 à 5 parce que j’interagis avec mes collègues de longue date et que tout l’environnement ressemble à une autre famille. Je dirais que c’est le travail parfait, s’il n’y avait pas une chose.
Il n’y a qu’un seul inconvénient à mon travail : les innombrables heures passées assis devant l’ordinateur. Le mal de dos est un problème constant que j’ai avec mon corps. Ce n’est pas un problème fatal, mais c’est irritant d’avoir sans cesse besoin de massages, qui ne dénouent même pas les tensions dans mon dos.
Les gens m’ont conseillé de faire de l’exercice ou du yoga. Mais la vie en forme n’est pas un privilège pour tout le monde, surtout si vous avez la quarantaine, trois enfants mineurs et une maison à entretenir. C’est certainement selon certaines ostéopathe pour femme enceinte et bruxisme a Lyon , quelque chose que je voudrais intégrer dans ma vie, mais je dois d’abord régler mes problèmes de dos. Qu’y a-t-il d’autre ?
OSTÉOPATHIE
L’ostéopathie vous semble probablement étrangère, mais chaque année, les ostéopathes australiens donnent environ 3,9 millions de consultations cliniques. L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à améliorer la santé de tous les systèmes du corps, et elle convient aux personnes de tous âges.
Les ostéopathes travaillent principalement sur la manipulation des articulations, ce qui inclut des étirements et des massages. Le traitement se concentre sur les articulations, les muscles et la colonne vertébrale, et vise à agir sur les systèmes nerveux, circulatoire et lymphatique du corps. Le traitement ostéopathique est utile pour de nombreuses personnes car il ne repose sur aucun médicament – tout est entièrement naturel.
QUELS SONT LES AVANTAGES ?
Voici quelques-uns des avantages de l’ostéopathie :
- Diminution de la tension dans le corps et la tête. (Je suis à peu près sûr que c’est quelque chose que toute personne ayant un travail à plein temps subit).
- Réduction des douleurs et des raideurs musculaires. (J’appelle une clinique maintenant !)
- Amélioration de la santé de la colonne vertébrale.
- Augmentation de la circulation sanguine.
- Amélioration de la mobilité des articulations.
OSTÉOPATHIE POUR LE MAL DE DOS
Le traitement comprend une série de techniques manuelles douces pour relâcher les tensions dans votre corps, étirer vos muscles et mobiliser vos articulations. Si vous avez un problème de dos, votre ostéopathe évaluera le fonctionnement des articulations et des muscles de la colonne vertébrale et localisera l’origine de la tension et de la sensibilité. Ensuite, il examinera d’autres parties de votre corps et déterminera celle qui a un impact sur le problème de la colonne vertébrale.
Les techniques manuelles de l’ostéopathie sont efficaces car elles vous permettent de reprendre vos activités normales sans aucun effet secondaire. Pour ceux qui ont des problèmes de dos, il est préférable de rester actif pour soulager la douleur. Le processus de traitement est généralement indolore, mais vous pouvez ressentir une légère gêne pendant et après le traitement.
En plus du traitement, votre ostéopathe peut vous recommander des traitements à domicile pour vous aider à soulager votre mal de dos. Il peut s’agir de repos, de packs de chaleur, de suppléments, de changements posturaux ou même d’un plan d’exercices et d’étirements légers.