L’ostéopathie est une forme de guérison qui tourne autour de l’idée d’auto-guérison. Elle implique que le corps humain est tout à fait capable de traiter une maladie ou une blessure sans recourir à des médicaments, à la chirurgie ou à une intervention invasive. En gardant cela à l’esprit, vous devez faire les exercices ou les étirements que votre ostéopathe vous propose pour renforcer les muscles du corps ou pour traiter toute forme de gêne et de douleur.
Selon une étude australienne, les ostéopathes évaluent l’état de la personne et identifient les zones qui peuvent influencer les fonctions biochimiques. Ce blog selon certaines ostéopathe pour femme enceinte et bruxisme a Lyon , va mettre en lumière certains des avantages importants de l’ostéopathie.
Réduction de la douleur chronique
L’ostéopathie est connue pour réduire la gêne et la douleur causées par l’asthme, l’arthrite, le syndrome du côlon irritable, et bien d’autres choses encore. Le traitement est principalement axé sur les muscles centraux, mais ses effets peuvent se propager dans les tissus sous-jacents ainsi que dans les organes.
Faciliter la grossesse
La grossesse peut entraîner de nombreux changements hormonaux et structurels dans le corps. Les tendons des pieds s’écartent et les hanches changent de forme pendant la grossesse, ce qui peut provoquer des tensions musculaires, du stress et beaucoup d’inconfort. Un traitement ostéopathique peut aider à soulager une partie de cette gêne et à rétablir l’équilibre.
Prévention des blessures
Les traitements ostéopathiques augmentent la résilience et la souplesse des muscles, ce qui se traduit par une plus grande amplitude de mouvement sans déchirure. Lorsque les tissus deviennent plus résilients, ils sont moins susceptibles d’être endommagés. C’est particulièrement important pour les athlètes, les personnes âgées et les personnes qui font beaucoup d’activité physique.
Détend le corps
Tout comme un massage corporel, le traitement ostéopathique détend également le corps. Le contact peau à peau augmente les niveaux de dopamine et favorise la relaxation et le bien-être. Les exercices ostéopathiques sont également un excellent moyen d’aider les gens à se détendre pendant le processus de guérison.
Favorise une meilleure circulation
Les exercices ou étirements ostéopathiques améliorent la circulation de l’oxygène et des autres nutriments dans le corps. Cela permet de réduire la pression sanguine et l’inflammation. En outre, ils rétablissent l’équilibre et aident à adopter un mode de vie plus sain.
Soulager les douleurs dorsales
Certains étirements prescrits par un ostéopathe peuvent aider à soulager les douleurs dorsales. Le traitement comprend une manipulation douce des tissus mous et des muscles. Les exercices peuvent réduire la posture et atténuer le mal de dos.
Améliorer le sommeil
Parfois, la douleur et l’inconfort peuvent causer des problèmes de sommeil. Les exercices que votre ostéopathe recommande peuvent faire une différence significative dans la qualité de votre sommeil. De nombreux problèmes liés au sommeil, comme l’insomnie, ont été réduits grâce à un traitement ostéopathique.