Le mal de dos est l’une des manifestations les plus courantes à Lyon. On estime que 80 % des adultes de Singapour souffrent d’un épisode de douleur lombaire au cours de leur vie. Découvrez selon l’ostéopathe pour femme enceinte, enfant et adulte a Lyon, comment le mal de dos se manifeste, ses principaux symptômes et comment la kinésithérapie à Lyon permet de le traiter correctement.
QU’EST-CE QUE LE MAL DE DOS ?
Pour comprendre le mal de dos, il est utile d’en savoir plus sur la colonne vertébrale. Elle se compose de plus de 20 vertèbres distinctes empilées les unes sur les autres, avec un disque flexible situé entre chaque paire de vertèbres et maintenu par des ligaments. Il existe deux types de mal de dos : le mal de dos aigu et le mal de dos chronique.
Le mal de dos aigu se développe soudainement à la suite d’une tension ou d’une entorse des tissus mous de votre dos, tels que les muscles, les tendons et les ligaments. L’une des causes les plus fréquentes est la surcharge d’achat ou le manque de préparation à une activité particulière. La kinésithérapie à Lyon sera votre premier recours pour vous évaluer et vous guider vers la guérison.
Le mal de dos chronique est attribué à des problèmes à long terme, cette condition est très complexe et n’est pas seulement un problème structurel mais est généralement liée au stress, à la nutrition, au déconditionnement et au manque de sommeil.
COMMENT LA PHYSIOTHÉRAPIE TRAITE-T-ELLE LE MAL DE DOS ?
La kinésithérapie à Singapour est essentielle pour traiter et prévenir le mal de dos. Les kinésithérapeutes sont compétents dans l’utilisation d’une variété de moyens pour traiter efficacement les maux de dos aigus et chroniques, comme la manipulation de la colonne vertébrale pour soulager la pression sur les articulations, réduire l’inflammation et améliorer la fonction nerveuse. Ils utilisent également la mobilisation des tissus mous pour améliorer la souplesse et l’amplitude des mouvements, ainsi que les massages des tissus profonds pour soulager la douleur, détendre les muscles et améliorer la circulation.
En plus de la thérapie physique, votre physiothérapeute vous guidera également vers des exercices de renforcement spécifiques pour soulager le stress et renforcer votre dos. Il vous fera également des recommandations pour améliorer votre état et éviter d’aggraver votre blessure, qu’il s’agisse d’améliorer l’ergonomie de votre poste de travail pour plus de confort ou de vous donner des conseils pour marcher avec une démarche et une posture correctes.
Lors de votre première visite dans une clinique de physiothérapie près de chez vous, votre physiothérapeute procédera à une évaluation globale de votre situation, allant des symptômes que vous présentez à vos antécédents familiaux et à votre état de santé général. Il évaluera également votre amplitude de mouvement et votre mobilité générale, ce qui lui permettra de créer un régime de traitement individualisé pour une réussite optimale du traitement.
Nos kinésithérapeutes qualifiés travailleront avec vous pour définir les attentes initiales, fournir une estimation du temps de récupération, ainsi que pour examiner vos progrès au cours de plusieurs séances de traitement. Dans certains cas, les kinésithérapeutes peuvent être en contact avec d’autres spécialistes de Lyon, tels que des diététiciens, des ergothérapeutes et des psychothérapeutes, ce qui leur permet d’élaborer un plan de traitement complet pour chaque patient.