Les charpentiers selon certaines ostéopathe pour sportif, femme enceinte et seniors a Lyon, peuvent prévenir les blessures sur le lieu de travail, mais en cas de blessure, contactez un ostéopathe près de chez vous.
Les charges lourdes doivent être soulevées avec précaution
Lorsqu’il s’agit d’outils de charpentier, vous devez être attentif à leur poids. Lorsque vous reliez du contreplaqué, des planches et d’autres objets lourds, vous augmentez les risques de blessure au dos. Pour terminer les tâches rapidement, les charpentiers portent généralement plus de poids sans le soutien d’une autre personne. Il est fortement recommandé aux charpentiers d’éviter cette pratique.
En raison de la taille et de la forme de ces matériaux, un charpentier a besoin d’être soutenu pour les soulever. Cela permet de soulever ces matériaux avec précision tout en réduisant les risques de douleurs dorsales. Lorsque plus d’une personne porte le matériau, il est facile de transférer le poids sur les jambes plutôt que sur le dos.
La ceinture à outils doit porter un minimum d’outils
La plupart du temps, le mal de dos est causé par le fait de soulever des charges lourdes. Parfois, elle est également causée par une ceinture à outils. Lorsque vous partez travailler, vous devez connaître vos besoins en outils. Vous ne devez transporter que les outils nécessaires à la tâche. Cela limitera les risques de sollicitation excessive de votre dos.
Par exemple, si vous sortez pour effectuer une tâche où vous n’avez besoin que d’une perceuse, vous devriez laisser votre marteau à la maison. En outre, vous devez acheter des outils légers plutôt que des outils lourds qui vous fatigueront. Si vous devez porter beaucoup d’outils, vous devez les répartir sur tout votre corps. Une répartition uniforme réduira les risques de tension. La meilleure solution est de demander à un ostéopathe comment répartir le poids.
Évitez les positions douloureuses
Le travail d’un charpentier tourne généralement autour de positions difficiles.
Pour certains charpentiers, une journée de travail implique naturellement une position inconfortable. Que vous soyez penché en avant pour planter un clou ou courbé pour visser quelque chose, vous passez une grande partie de la journée dans une position courbée.
Plutôt que de vous précipiter pour terminer le travail, prenez le temps de trouver une position confortable. Trouvez l’équipement qui peut vous aider à le faire en toute sécurité et utilisez-le.
Réduisez les mouvements répétitifs
Les mouvements répétitifs sont inévitables pour les charpentiers. Malheureusement, ces mouvements répétitifs sont à l’origine de votre mal de dos. Lorsque vous utilisez le même tissu, encore et encore, il commence à se détériorer avec le temps. Bien qu’il ne soit pas possible d’éviter complètement ces mouvements, vous pouvez en réduire la fréquence.
Vous êtes curieux de savoir quels mouvements vous causent du tort ? Vous devez consulter un ostéopathe pour le savoir. De plus, vous devez utiliser des outils efficaces qui ne nécessitent pas d’efforts répétitifs pour accomplir une tâche.
Le site de travail doit être propre et bien rangé
Un chantier mal rangé où vos outils sont éparpillés partout est une invitation aux problèmes. Si les matériaux sont éparpillés partout, vous risquez de tomber à un moment ou à un autre et de causer des dommages à votre colonne vertébrale.
Prenez des précautions de sécurité
Les précautions et les consignes de sécurité sont conçues pour assurer votre sécurité. Le port d’équipements de sécurité vous permet de rester en sécurité en cas d’accident.
Lorsque vous êtes sur le chantier, vous devez communiquer avec vos collègues pour connaître les dangers potentiels.
Utilisez les échelles en toute sécurité
Lorsque vous tombez d’une hauteur élevée, vous avez plus de chances de vous blesser. Il n’est pas rare de tomber d’une échelle car elles sont instables. Il est recommandé de prendre des précautions avant de monter dans une échelle.
Tomber d’une échelle peut endommager votre colonne vertébrale et d’autres zones. Il est préférable de prendre des précautions plutôt que de chercher un traitement plus tard.
L’ostéopathie est un traitement continu
La menuiserie est un métier difficile qui demande de gros efforts. Il est important de guérir votre corps le plus tôt possible. Des séances régulières d’ostéopathie chez nous vous permettront de guérir votre corps le plus rapidement possible. Je remets votre corps dans sa position initiale, ce qui vous permet de vous concentrer parfaitement sur votre travail.