Ma première visite chez l’ostéopathe remonte à trois ans, lorsque j’ai commencé à ressentir des douleurs dorsales. Ce n’était qu’une douleur sourde occasionnelle au début, mais sur une période de trois mois, elle a commencé à devenir plus fréquente. J’ai également commencé à ressentir des tensions musculaires importantes.
Mes symptômes étaient le résultat direct de mes exercices de musculation. Plus mes poids étaient lourds, plus la douleur dans mon dos s’aggravait après des séances d’entraînement intensives. Mon médecin m’a envoyé passer des scanners qui n’ont révélé aucun dommage structurel. Mon mal de dos était dû à la charge que les poids faisaient peser sur mon corps.
Nous avons finalement découvert que l’amplitude des mouvements de mes articulations et ma mobilité semblaient être le problème. Comme je cherchais une approche holistique pour remédier à ces déficiences, j’ai consulté un ostéopathe pour tenter de faire travailler mes muscles, mes os et mes articulations ensemble plutôt que les uns contre les autres.
À quoi devez-vous vous attendre lors de votre première visite chez l’ostéopathe ?
Ne soyez pas nerveux. Je n’ai ressenti aucune douleur lors de ma première séance. Elle dure généralement un peu plus d’une heure.
L’ostéopathie selon certaines ostéopathe pour femme enceinte et bruxisme a Lyon , s’intéresse à la santé globale de votre corps et, en particulier, à celle de votre système musculo-squelettique. Votre ostéo vous parlera de l’historique de votre mal de dos, ainsi que de toute autre douleur que vous pourriez ressentir ailleurs dans votre corps.
Vous constaterez souvent qu’une affection sous-jacente dans une autre partie de votre corps peut contribuer à votre mal de dos ou en être la cause profonde.
Une fois l’anamnèse complète effectuée, attendez-vous à ce qu’un examen complet du corps suive. Il s’agira de palper vos muscles et vos articulations, et vous pourrez également effectuer quelques exercices simples pour voir comment votre corps réagit.
Une fois que votre ostéopathe aura dressé un tableau complet de votre santé physique, il discutera du plan de traitement recommandé. Ce traitement commencera lors de votre première visite.
Quel type de traitement puis-je attendre de l’ostéopathe ?
Certains des traitements du mal de dos font appel aux techniques ostéopathiques suivantes :
- Technique de l’énergie musculaire
- Ostéopathie crânienne
- Manipulation de la colonne vertébrale
- Technique de contre-stress
Combien de visites chez l’ostéopathe me faudra-t-il pour soigner mon dos ?
Chaque patient est différent. Cela dépend de l’ancienneté de votre blessure. Les problèmes récents ne devraient pas nécessiter plus de trois séances pour vous permettre de retrouver votre état normal. Dans mon cas, deux séances ont été suffisantes.
Pour les problèmes médicaux et les blessures qui vous gênent depuis un certain temps, trois séances ne suffiront probablement pas. Vous aurez probablement besoin de plus avant de vous sentir complètement guéri. Cependant, neuf séances sont souvent le maximum dont vous avez besoin.
En combien de temps dois-je m’attendre à voir une amélioration ?
Vous devriez commencer à constater une amélioration significative de la tension musculaire et des douleurs physiques dès la fin de votre première séance.
Il est important que vous vous rendiez à vos rendez-vous de suivi et que vous fassiez tous les exercices que votre ostéopathe vous a indiqués dans votre plan de soins.
D’après ma propre expérience, j’ai ressenti une amélioration immédiate après ma première séance, mais je continue à pratiquer les exercices qui m’ont été donnés pour m’assurer que je ne souffre plus de douleurs dorsales.