5 mythes courants sur la physiothérapie. « La physiothérapie ne profite qu’aux athlètes » et « la physiothérapie n’est qu’un massage déguisé en traitement » sont quelques mythes courants qui ont dissuadé les personnes souffrant de douleurs de prendre rendez-vous. Si vous avez déjà eu ces idées, vous n’êtes pas seul.
Contrairement à la croyance populaire, consulter un kinésithérapeute à Lyon pour un traitement présente de nombreux avantages. Les avantages qui peuvent améliorer la qualité de vie d’une personne, quels que soient son âge et son niveau d’activité. Voici selon les ostéopathe bruxisme pour sportif a Lyon, les cinq principaux mythes auxquels vous devez cesser de croire.
La physiothérapie ne comprend que des massages
Un kinésithérapeute peut utiliser des techniques manuelles similaires à un massage pour améliorer les symptômes d’une série d’affections musculo-squelettiques. Mais la kinésithérapie est bien plus qu’un simple traitement. Il s’agit d’une approche holistique dans laquelle des programmes d’exercices guidés peuvent être associés à des massages. Ceci pour améliorer l’amplitude des mouvements et augmenter la force. La plupart du temps, un kinésithérapeute vous donnera également des conseils sur votre mode de vie, adaptés à vos besoins.
La physiothérapie n’est utile que pendant la phase post-blessure.
La kinésithérapie présente de nombreux avantages, en plus de vous aider à vous remettre sur pied. Par exemple, la physiothérapie sportive peut également identifier les zones à risque de blessure. Ceci afin de les prévenir et d’améliorer votre santé musculo-squelettique pour améliorer vos performances. Ces objectifs peuvent être atteints à l’aide d’une consultation détaillée.
La physiothérapie ne profite qu’aux athlètes
Alors que la physiothérapie sportive est généralement destinée aux athlètes, qui sont plus susceptibles de se blesser, la physiothérapie est également adaptée et bénéfique pour le grand public. Les enfants, les adultes et même les personnes âgées peuvent tous profiter des avantages de la physiothérapie, car elle traite un large éventail de problèmes tels que les douleurs lombaires dues à un mode de vie sédentaire et l’arthrite due à la vieillesse.
La physiothérapie est superflue si je peux faire les exercices à la maison.
Vous pouvez peut-être suivre des vidéos YouTube en ligne, mais en réalité, il n’y aura personne pour corriger votre posture et vous recommander les bons exercices. Lorsque vous allez en physiothérapie, un kinésithérapeute sera là pour vous aider à maintenir la bonne posture et vous suggérer des exercices qui ciblent vos besoins spécifiques.
La physiothérapie est la même chose qu’un massage
Un massage permet de soulager immédiatement la douleur et les spasmes musculaires, ce qui vous permet de vous sentir plus léger après la séance. Mais la physiothérapie se concentre davantage sur la rééducation des muscles et l’amélioration de la fonction articulaire afin de traiter la racine du problème pour des résultats plus durables.